原來清鼻子這麼舒服阿牛大推薦！！
（有機會看到一定要買回去）
去年十一月回台灣度假，一直沒問題的鼻子竟然開始很不舒服，回到澳洲之後，吃了不少種類的鼻炎藥物、買了不少的鼻子噴劑都沒有用，
直到聖誕節前一次偶然的機會，有朋友介紹這個美國品牌的洗鼻器給我．．．．．．
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| 澳幣$10元左右 |
一天使用兩次，不但讓呼吸非常通暢、減輕鼻塞，而且可以預防感冒！！
剛開始用的時候會有點緊張，但是常自由潛水的我，倒是對這種感覺很習慣了；
下面是簡單的影片：
關於補充包，可以在藥房找到
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| 澳洲賣$21～28澳幣之間！ |
早晚都使用的話，可以維持兩個月！！
［更新］台灣其實也有賣，而且價格不貴（體積大了一點）：
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| 聽說不到台幣四百元 |
－洗鼻鹽替代品：無碘鹽－－－－－－－－－－－－－－－－
今天跟定期來辦公室拜訪的醫生朋友詢問，他說其實可以用不含添加物的無碘鹽代替專用鹽包，價格便宜又容易取得。
調製比例約0.9%左右
（250ml的溫開水，放入九分滿「半茶匙／2.4克」的鹽）
（250ml的溫開水，放入九分滿「半茶匙／2.4克」的鹽）
上面算下去第三支就是半茶匙，
（放這張照片同時也提醒我們：
記得買低鈉鹽，對健康比較有幫助）
無碘鹽在澳洲很容易找到，價格也不會貴太多，但是選購的時候，請記得：
１、除了不含碘（iodine）之外
２、成分中也不要有防止受潮結硬的化學添加物抗凝結劑Anti-caking agent (554), （硅铝酸钠／Na2O／sodium aluminosilicate）！！（請參考文後）
（失智症的元凶之一「鋁」）
以下是推薦的產品：
＊健康食品店有賣的PYRAMID海鹽：
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| 無色素、無任何人工添加物，價格不貴的 PYRAMID海鹽 |
［更新］下班去一趟健康食品店，這個廠牌的鹽都很大桶，不是很好使用；另外有一種不知道甚麼牌子的「手工研磨食用海鹽」，雖然天然，但是說明中註明經過天然日光曝曬＋手工研磨，但是因為品管上不能保證，所以就沒有購買了！
＊超市賣的Saxa 牌低鈉無碘海鹽（250克裝，$6澳幣）：
這是超市賣最高級的鹽巴（也是最貴的一種）。
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| Saxa Reduced Sodium Salt 玻璃罐裝除了防潮之外，也適合攜帶！ |
雖然號稱「超市最貴」，但是比較下來還是便宜很多呢！！
專用洗鼻鹽：300公克＝$28澳幣；
天然無碘鹽：250公克＝$6澳幣。
話說：
上次去超市，看到很多中國旅客搶購SAXA的無碘鹽，後來才知道原來中國食鹽強制加碘，像這種天然海鹽，不但賣得很貴、而且有時候想買都買不到呢！！
（所以可以拿來當伴手禮嗎？）
［文後補充］
以下是網路上公布的化學抗凝結劑（Anti-caking agent），能不要接觸就不要接觸囉！！
E341 tricalcium phosphate
E460(ii) powdered cellulose
E470b magnesium stearate
E500 sodium bicarbonate
E535 sodium ferrocyanide
E536 potassium ferrocyanide
E538 calcium ferrocyanide
E542 bone phosphate
E550 sodium silicate
E551 silicon dioxide
E552 calcium silicate
E553a magnesium trisilicate
E553b talcum powder
E554 sodium aluminosilicate
E555 potassium aluminium silicate
E556 calcium aluminosilicate
E558 bentonite
E559 aluminium silicate
E570 stearic acid
E900 polydimethylsiloxane
